Витамины для здоровья вашей кожи🌸

Витамины для здоровья вашей кожи🌸

RSS
LavrShop©
13 августа 2019

Наша кожа нуждается в постоянном уходе — это факт☝️ Мы разобрались, какие витамины необходимы для вашей здоровой и красивой кожи😉

Витамин С
✳️Этот мощный антиоксидант помогает коже бороться с вредным УФ-излучением, морщинами и воспалениями, способствует построению коллагена.
✳️Где найти? Листовая зелень, брокколи, апельсин, лимон, лайм, петрушка, болгарский перец, шпинат, цветная капуста, укроп, киви, морковь, клубника.

Витамин Е
✳️Помогает бороться с вредным воздействием свободных радикалов, способствует лучшей регенерации кожи.
✳️Где найти? Свекла, авокадо, шпинат, спаржа, орехи, лук-порей, листовая капуста.

Витамин А
✳️Устраняет воспалительные процессы, помогает бороться с акне, стимулирует процессы клеточного обновления, выравнивает цвет лица и повышает устойчивость кожного покрова к негативным воздействиям окружающей среды.
✳️Где найти? Батат, шпинат, грейпфрут, зелёный горох, морковь, дыня, абрикос.

Витамин В
✳️Все 8 витаминов группы В оказывают положительное воздействие на кожу, волосы и ногти.
✳️Где найти? Шпинат, брокколи, спаржа, свекла, авокадо, грибы, чеснок, банан, злаки, бобовые, фасоль, мясо, рыба.

Витамин К
✳️Способствует лучшему заживлению кожи, борется с синяками, растяжками, шрамами, улучшает эластичность кожи, препятствует появлению морщин.
✳️Где найти? Листовая зелень, брокколи, капуста, шпинат.

Важно❗ Не отказывайтесь от ежедневного косметологического ухода за кожей😉 Попробуйте натуральный крем для лица с экстрактом женьшеня, который будет каждый день заботиться о питании, увлажнении и регенерации вашей кожи✌️

LavrShop©
0 комментариев
Комментариев ещё нет — ваш может стать первым.