Женьшень давно используется для повышения физической и умственной жизнеспособности и является хорошим противовоспалительным средством☺️
Мы предлагаем сделать полезное смузи с добавлением женьшеня для отличного самочувствия и энергии на целый день?
⠀
Что вам понадобится?
?15 г рукколы
?1 груша
?1 киви
?1 огурец
?½ лимона
?1 ½ см корня женьшеня
?1 чашка воды
⠀
Ингредиенты следует помыть и очистить, затем измельчить в блендере. В конце добавить воду и ещё раз все смешать — ваш смузи готов✔️
⠀
Из указанных составляющих получается 2 порции, в которых: ?92 кКал
?1 г белков
?½ г жиров
?23 г углеводов
⠀
Приятного аппетита❕
0 комментариев
Комментариев ещё нет — ваш может стать первым.